Семената от лен се използват от древността (вътрешно и външно) – за лечение на заболявания на дихателните пътища, очите, инфекции, простуда, грип, повишена температура, ревматизъм, запек и подагра.
Лененото семе е богато на фибри, омега-3 мастни киселини и различни микроелементи. Действа добре при висок лош холестерол, рак, високо кръвно, диабет.

Ленено брашно

Употребата на 2-3 супени лъжици смляно ленено семе дневно за няколко седмици е начина да изхвърлите отровите от тялото си.
Една примерна рецепта за освобождаване на токсините: 1 супена лъжица ленено семе залейте с около 500 мл топла вода и след това го сварете на водна баня за 20 минути, след което го прецедете.
Рецепта 2 при запек: 1 супена лъжица ленено семе се счуква и се залива с около 300 – 400 мл гореща вода. Пие се по 100 мл няколко пъти дневно.
Рецепта 3: лесна за осъществяване. Сдъвчете 1 супена лъжица ленено семе пиейки вода, условието е лененото семе да е смляно. Можете да добавите и малко мед за подслаждане.Това засилва разхлабващия ефект.
Рецепта 4: В 400 мл. кисело мляко добавяте 1 с. л. овесени трици, 1 с. л. смляно ленено семе и 1 ч.л. канела. След известно престояване се консумира сутрин на празен стомах и вечер преди сън. Тази рецепта действа регулиращо на обмяната, подобрява метаболизма, вдига тонуса, регулира холестерола и триглециридите.
Лененото семе е много добро средство за борба срещу диабета. Ето една примерна рецепта(5) – еднакви количества ленено семе, черничеви листа, стръкове зелен фасул, овесена слама и 4 с.л. от тази смес се заливат с 4 ч.ч. загрята до горещо вода, сварява се и след това се прецежда. От получената настойка се пие по половин чаша 3 пъти дневно.
Рецепта 6: друга възможност е компрес от ленено семе. Смляно ленено семе се поставя в торбичка от марля, след това торбичката се пуска за няколко минути в кипяща вода.След като се извади се поставя на болното място като преди това се изчаква температурата да спадне до поносима. Компреса се поддържа върху мястото, докато изстине. Това помага при ишиас, невралгия, болести свързани с пикочния мехур.
Дневната доза за употреба на ленено семе при човека е приблизително около 20 – 25 г.

Зелен лен

Добавяне при храни

Лененото семе е удачно да се прибавя в супи, кисело мляко, салати, каши и някои други продукти.
Има различни прийоми за използване на лененото семе в разнообразни рецепти.
Един известен прийом е да се слага, когато осъществявате своите рецепти за хлябове, питки, баници и други подходящи домашни тестени изделия. Смесването с храни, които се пекат не губи напълно неговите полезни свойства.
Може да бъде прибавено към варени зеленчуци чрез поръсване с няколко грама смлени семена.
Вие можете да поръсите различни ястия с една супена лъжица смляно ленено семе.
Може да приготвите чай от него като в 500 мл вода сварите за десетина минути пълна лъжица от смляно ленено семе. Вари се, докато изплува слуз отгоре. Пие се сутрин, на гладно.
Най-съхраняващият начин за прилагане е чрез изкисване във вода на смляни семена.
Рецепта за кашлица.
За лечение на кашлицата има стара рецепта от народната медицина. Първо се изпича ленено семе, две с.л. от изпеченото семе се поставят в 500 мл вода, след което се запарват. Тази смес се приготва два или три пъти за деня и се изпива.
Рецепта за пречистване.
Организма има нужда от пречистване и за това препоръката е да се спазва следния режим:
в 3 последователни седмици да се закусва по следващата рецепта със смляно семе от лен:
Седмица първа – слага се по една супена лъжица в 100 мл кисело мляко.
Седмица втора – 2 лъжици в 100 мл от млякото.
Седмица трета – 3 лъжици в 150 мл от млякото.
Нужно е и да се пие достатъчно вода, между 20 и 30 мл вода дневно на всеки килограм от телесното тегло и да се съблюдава повишена двигателна активност, за да се мобилизира още повече обмяната и да се получи максимален ефект. Така организма успява да изхвърли масимално добре токсините и шлаките натрупани в него.
Безплодие:
рецепта на народния лечител Петър Димков против безплодие с ленено семе: в тиган се запича и се приема трикратно ежедневно по 1 чаена лъжица преди хранене. След това се пие чаша хладка вода. Полезни са мазнините, които се съдържат в него, понеже те имат стимулиращо действие върху производството на хормоните.
Рецепта с чесън:
чесън, лимони, мед и масло от ленено семе помагат за прочистването на черния дроб и на кръвоносните съдове от холестерол.
Необходимо: лимони – 2 на брой, масло от ленено семе – 100 мл, 500 грама мед и 1 скилида чесън. Нарежете лимона и го сложете в блендер, прибавете всички други съставки, след което ги блендирайте. Сместа се съхранява на сухо и студено, употребява се три пъти дневно – една супена лъжица преди ядене.
Маска за лице:
рецепта за маска за стягане на кожата, която е удачна за всеки тип кожа.
В 200 мл кипяща вода слагате 1 супена лъжица счукано ленено семе или брашно. Задържа се няколко минути с непрекъснато бъркане, след което се оставя захлупено, докато се запари и изкисне много добре. След това лицето се почиства с лосион и се нанася получената смес за няколко минути, при което се седи неподвижно и не се мърда и приказва. След това лицето се измива и намазва с подходящ подхранващ крем.